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很多爱美人士都知道,日常食用的土豆具有滋润肌肤、保养容颜的作用,并且能够有效对抗残留在肌肤上的黑色素。面对日常很容易买到的土豆,要怎么做才能最大限度的发挥它的美容护肤功效呢……......查看详情

在饮茶品茗这点上,不分男女,没有贵贱,有身居山村的穷人,也有寓居都市的富人,如有“现代太极泰斗”之称的吴图南平生就喜欢喝茶,一杯在手,日夜不断。唐代120岁的高僧从谂,人称“赵州禅师”,在佛坛创“赵州门......查看详情

女性出现更年期罪魁祸首是男性?化妆品会使更年期提前?孕期过胖更年期易患乳癌?专家解读10大更年期新发现。 世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”,并召集全世界49个国家,期望共同......查看详情

许多刚退休的老年朋友都来信反映说“真是不习惯.整天无所事事.不知道该干点什么好。做饭、睡觉、看电视,每天都是如此.无聊极了”。心理专家提醒.老年朋友若掌握好以下几个小窍门.退休后一样可以活得多姿多彩。立......查看详情

吹着空调窝在沙发里的“葛优躺”(又称“北京瘫”)看似舒服,时间久了可能会造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,导致颈肩痛、腰背痛,甚至影响内脏功能。因此,坐在沙发上也要注意经常调整身体姿势。脊柱由24块椎骨、一......查看详情

你是不是也曾经将掉落的食物迅速捡起,吹一吹就吃下去了呢?掉落的时间不长,看上去也不脏,所以继续吃也应该没关系吧?甚至,有人对“迅速”做出精确的量化,得到所谓的“5秒规则”——食物掉在地上后,如果5秒内被......查看详情

 脚底按摩有两个特色:一是任何人都可以随时随地履行,按压搓和敲击的方式很轻易控制,费时未几。二是以中医的理论和诊治经验为基本,具有科学性和可操作性。具体方法请看下面:一、双脚晃动全身血液循环不......查看详情

平板支撑  平板支撑能有效减小腰围,消除腹部肥胖。其动作非常简单:俯卧.两肘与肩同宽,肘关节支撑地面。上臂和躯干尽最大能力保持90度,将两脚尖并在一起,让支撑面积减少。自然伸直颈部.眼睛看向前......查看详情

 “上火”二字相信大家都再熟悉不过了。对于上火我们通常会给出多种解释,但是,上火的诱发因素又是什么呢?上火的症状又是什么呢?我们怎么知道自己上火了?怎么处理上火给我们带来的烦恼和痛苦呢?下面为......查看详情

进化心理学认为,长相是个体健康及基因优良与否的外在表现,长得漂亮的人可能更加健康。人类从茹毛饮血的时代起,为了繁衍健康的后代,在择偶、合作时会关注对方外貌的优劣。但时至今日,环顾四周,我们不难发现,许多......查看详情