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清蒸红薯  用料:红薯200克。  做法:  1.红薯洗净去皮,切成长条备用。  2.将红薯条放入碗中,碗放锅中蒸熟,取出后晾凉即可食用。  营养分析:红薯含有丰富的膳食纤维,宝宝多吃可以防止便秘。红薯......查看详情

注重养生的女人才能从内而外地散发美丽,每天坚持一下几点,皮肤和身材也会越来越好。1、拒绝熬夜常熬夜的熬夜女性不仅使脸色暗淡无光,还会长满了暗疮,眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹,眼睛也长成了“熊猫眼”......查看详情

1.蜂蜜水—>酒后头痛 ;2.番茄汁—>酒后头晕 ;3.新鲜葡萄—>酒后反胃、噁心 ;4.西瓜汁—>酒后全身发热 ;5.柚子—>酒后口气 ;6.芹菜汁—>酒后胃肠不适......查看详情

食盐是人们生活中必不可少的一种调味类,如果少了食盐的话不尽饭菜不会那么好吃,而且人体缺盐,就会感到疲乏无力、头晕眼花、恶心呕吐等症状,食盐其实还有其它一些小妙用,用好它能为我们省不少心,试试看吧!1、......查看详情

葡萄产季到啦!一颗一颗小小的紫色水晶不但滋味甜美,还营养丰富,其中巨峰葡萄因为果粒大、口感又特别浓郁而得名,颜色紫黑,是亚洲所种植之中最大的品种,在日本又有「葡萄之王」的美称,夏天来一串新鲜的巨峰葡萄,......查看详情

脚踝为什么扭到一次之后会很容易在扭到下一次呢?这跟你脚踝周围的肌肉和韧带有关系。【为什么会扭到?】扭到就是踝关节骨头移动幅度太大或太快,韧带跟肌肉拉不住,啪的一声就被撕开来或断掉,踩到斜斜的平面,打球时......查看详情

1.应提早穿矫正鞋:矫正鞋是针对孩子关节韧带较松或已有足弓塌陷、足跟歪斜的孩子穿,一般孩子穿了反而不好活动。2.挑选软的较舒服:软鞋不易吸震,支撑孩子体重,以致足弓易塌陷,造成扁平足发生。3.买娃娃鞋追......查看详情

1.咖啡一些研究发现咖啡因抑制食欲的时间很短,虽然这个结论并没有通过长期饮用被证实。2.鲑鱼除了是瘦蛋白的良好来源以外,鲑鱼(与其他类型的海鲜)还是omega-3脂肪酸的良好来源。有研究表明,Omega......查看详情

一、油腻类:此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食。二、辛辣类:此类食物多辛热,......查看详情

醋是厨房必不可少的调味料,多吃醋可以促进我们人体的新陈代谢,从而达到美容、减肥的功效。那要怎么喝才能效果更好呢?    醋的减肥功效   醋能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色......查看详情