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女人如花,月经是花期的标志,也是健康的晴雨表,伴随着女人一生中最美好的年华,如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是,在许多女人的眼里它又是个负担,为什么呢.因为她们的月经不够规律、不够正常——周期......查看详情

寒露和霜降是进入深秋的标志,即将迎来寒冷的冬天。在北方晴朗的清晨,凝结在草木上的露水更多更凉,故称寒露。在以后短短的二十几天里,气温下降幅度会非常大,人们千万不要再机械的“春捂秋冻”了。与此相反,大家要......查看详情

气温逐渐下降,寒冷的冬天,又来了,那么冬天要如何防寒保暖呢……1,头部如果被雨或者是雪淋湿了,没有处理干净,就容易头疼头晕。冬季一定要注意,保暖,出门戴帽子,一旦淋湿,回家,要及时的洗头,吹干。,2,颈......查看详情

女人最怕的是自己容颜慢慢衰老,皱纹一点点的爬上脸部。如果你不注意保养,反而有很多生活恶习,那么就会不断增加你的身体年龄,让衰老提前找上你。有哪些原因会让女人越活越丑呢?1、喜怒哀乐,表情夸张。夸张的动作......查看详情

长期空调暖气的侵袭,使肌肤越加干燥。正确的日常护肤步骤非常重要,进入冬季肌肤变得越发敏感,也到了改善肌肤状态的时候……日常护肤步骤第一步:正确洗脸很多人把洗脸和卸妆“合二为一”,除非这款清洁产品具有卸妆......查看详情

全麦包热量:65cal/一片全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子!燕麦片热量:132cal/一杯外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式......查看详情

设定现实的目标对自己和别人的期望值要现实些,使之切实可行。读书当您在书的世界遨游时,一切忧愁悲伤便会付诸脑后,烟消云散。读书可以潜移默化地使一个人逐渐变得开朗豁达,不惧压力。求助当您需要别人倾听、提出建......查看详情

日前对各年龄层人群提出新的睡眠时间建议,新生儿,每天应睡时间变为14至17小时,成年人,为7至9小时,65岁以上老年人,为7至8小时。每日最佳睡眠时长其中刚出生到3个月大的新生儿应睡眠14至17小时,4......查看详情

中药材决明子相信大部分都知道他有明目通便之功效,其实,它有好的功效与作用,同时也会带来副作用,随小便一起看看决明子能够带来什么样的副作用吧! 决明子种既能药用又能食用的中药材,这也是被卫生部所认可的。......查看详情

不同的人,体质不同,有的人是阳虚型的,有的人则是阴虚型的,而我们称这些人为“虚人”,一般将“虚人”分为四类,不同类型的体质虚弱的人需要进行不同的进补,尤其是冬季,大家不要盲目的进补,以免进步不当,反......查看详情