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今日时值立冬时节,立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。此时,地球位于赤纬-16°19',北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后,日照时间将继续......查看详情

一日三餐不能缺少的就是五谷杂粮,多吃五谷杂粮,不仅可强身健体,同时也能防病治病的,所以五谷杂粮对身体健康的影响是非常大的。那么,五谷杂粮都有哪些作用呢?今天我们就跟着小编一起来了解一些五谷杂粮养生知识,......查看详情

很多人都痴迷于一口就能吃掉一个美食的满足感,那种把嘴塞满的幸福感真的是无可比拟的!而且这种 mini 食物也是招待客人的绝佳选择。所以我们列出了 19 种你一定会喜欢的 mini 食物,现在就学习怎......查看详情

酸白菜的益生菌肯定不会比酸奶少能增强消化功能,加快减肥,提供免疫力。经研究表明,酸白菜中含有丰富的维生素和钾,而且每一份只有27卡的热量。想减肚子就吃它!大白菜中含有的维生素和膳食纤维特别高,这是减肥的......查看详情

土豆即是马铃薯,这种含淀粉类的作物作为一种粮食相信大部人都愿意吃,其实我也是。有些偏远地区的农村甚至还把它当作一日三餐的主食。土豆的做法有很多,酸辣土豆丝,土豆烧牛腩,土豆炖猪肉,红烧土豆,酱汁土豆,甚......查看详情

很多人现在都很喜欢喝咖啡,那是因为咖啡里的咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。咖啡风味中的最大特质:苦味,就是咖啡因所造成的…… 咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂,它可......查看详情

有没有想过给家人来点不一样的早餐?反正周末有的是时间,所以可以花点心思做一份,除了牛奶,果汁,主食就来点有创意点的吧。煮土豆?虽然营养,但口味太淡,那就动动脑筋吧!用土豆做个汉堡?可能吗?哈哈,只要你有......查看详情

练就六块腹肌有两件事是必须要做到的:减肥和健体。您需要通过持之以恒的节食和锻炼以达成目标。如果体内积聚了过多的脂肪,即使您拥有完美的腹肌,也很难把它们展示出来。本文将为您介绍练6块腹肌的有效方法……一、......查看详情

感冒发烧的高峰期来了,不知道又有多少人会中招?特别是本身抵抗力就不强的童鞋,感冒了就不得了!中华养生网推荐几道简单粥,没感冒的吃了强身健体,感冒的一吃就好…… 大枣茯苓糯......查看详情

如果你有便秘的现象,那说明身体内有大量的有害物质,同时也会增加毒素,长时间下来身体会出现各种疾病,那么有哪些症状出现说明身体内毒素过高呢…… 一、痤疮各种毒素在细菌的作用下......查看详情