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“每逢佳节倍思亲”,八月十五中秋佳节将至,传统的月饼又将成为人们走亲串友的必需品,超市小卖部商场各种花样的月饼层出不穷,很多孕妇看着香甜的月饼是胃口大开,那么孕妇能吃月饼吗? 孕妇能吃月饼吗?......查看详情

夏季荔枝上市,冰镇后味道更佳,很多朋友喜爱吃荔枝解暑,那么孕妇能吃荔枝吗?孕妇吃荔枝有没有好处?孕妇吃荔枝需要注意什么? 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组......查看详情

孕妇作为特殊的人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间,宝 宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,怀孕期......查看详情

为了生个健康的宝宝,孕妇要注意营养的搭配,食用牡蛎,牛、羊肉、大雉鸡蛋,鱼虾,榛子,松子等;睡眠,孕妇要保证足够的睡眠时间。孕妇要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。以下是几种孕妇在怀孕期间不能吃或者慎......查看详情

对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响......查看详情

豆腐 豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质,基本所有豆制品中都含有优质蛋白质。孕初期孕妇容易出现孕吐的症状,可适当食用冷豆腐来缓解症状,而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。 秋葵......查看详情

美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、美国农业部以及国际上对的癌症研究,指出每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。美国环境毒物学博士罗伯特·哈瑟瑞进一步指出,有十几种水果可以起到有效地......查看详情

所谓的抗癌蔬菜是指对癌症能够有效预防的蔬菜,许多蔬菜中含有抗癌物质,具有防癌、抗癌的作用。 蔬菜之所以能够抗癌,与其成分是密不可分的。作为健康人群,普通人应该尽量多吃蔬菜,每天摄入400—500克各......查看详情